BorstkankerBlog 3
Op de rem
Deze auteur heeft zijn bio nog niet geschreven.
Maar we zijn trots te kunnen melden dat Willy al 56 heeft bijgedragen.
Op de rem
De geoliede machine van het borstkankercentrum
De Borstenpletterbus
Als je rouwt kunnen de vragen ‘Waarom ik?, ‘Waarom dit verlies?’ en ‘Waarom gebeurt dit mij?’ je een tijd bezig houden. Dat begint al in de fase van de ontkenning van het verlies.
Als rouw een uniek persoonlijk proces is, herdenk je ook op je eigen manier. Deze ruimte kan je volledig benutten. Hoe neem je die ruimte in, precies zoals jij het nodig hebt en het jou voedt?
Je verlies kan een grote verandering in je leven zijn. Door daar om te rouwen verandert je (dagelijks) leven. En ook jij verandert door de rouw, want rouw vergt innerlijk werk. Hoe ga je met deze veranderingen om?
Zelfzorg is goed voor jezelf zorgen met het doel gezond te blijven. Het is het vermogen om naar jezelf te kijken, vast te stellen of je goed voor jezelf zorgt en eventueel jezelf bij te sturen en te motiveren. Hoe zorg je goed voor jezelf als je ook in de rouw bent?
Je wilt wel rouwen, maar je weet niet hoe. Je weet niet wat je nodig hebt, wat werkt voor jou en wat bij jou past. Je leest wat, je luistert naar raad en advies, je probeert wat. Maar het heeft geen gezond effect. Hoe kom je verder in je proces?
Een zuiver afscheidsritueel is passend, helend en helpt je verder in je rouwproces. Hoe kom je tot zo’n zuiver ritueel?
Als je rouwt gaat het om jou, om je verlies en wat je nu voelt. Dat is je binnenwereld. Sentiment leidt af van waar het werkelijk om gaat. Hoe herken je sentiment?