Herdenken bij verlies en rouw

/door

Als rouw een uniek persoonlijk proces is, herdenk je ook op je eigen manier. Deze ruimte kan je volledig benutten. Hoe neem je die ruimte in, precies zoals jij het nodig hebt en het jou voedt?

Lees meer

Rouwen verandert je leven en jij verandert door je rouw.

/door

Je verlies kan een grote verandering in je leven zijn. Door daar om te rouwen verandert je (dagelijks) leven. En ook jij verandert door de rouw, want rouw vergt innerlijk werk. Hoe ga je met deze veranderingen om?

Lees meer

Zelfzorg bij rouw

/door

Zelfzorg is goed voor jezelf zorgen met het doel gezond te blijven. Het is het vermogen om naar jezelf te kijken, vast te stellen of je goed voor jezelf zorgt en eventueel jezelf bij te sturen en te motiveren. Hoe zorg je goed voor jezelf als je ook in de rouw bent?

Lees meer

Doormodderen of stappen zetten in je rouw

/door

Je wilt wel rouwen, maar je weet niet hoe. Je weet niet wat je nodig hebt, wat werkt voor jou en wat bij jou past. Je leest wat, je luistert naar raad en advies, je probeert wat. Maar het heeft geen gezond effect. Hoe kom je verder in je proces?

Lees meer

De helende kracht van afscheidsrituelen

/door

Een zuiver afscheidsritueel is passend, helend en helpt je verder in je rouwproces. Hoe kom je tot zo’n zuiver ritueel?

Lees meer

Rouw en sentiment

/door

Als je rouwt gaat het om jou, om je verlies en wat je nu voelt. Dat is je binnenwereld. Sentiment leidt af van waar het werkelijk om gaat. Hoe herken je sentiment?

Lees meer

Intuïtie en rouw

/door
Lees meer

Uitgestelde rouw

/door
Lees meer